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Verfasst am 20.01.2008 22:54:31 Uhr
Ein Aida Kick und Volta kurbel kurbel Tanzgerät

Bevor mir der Altersheimer meinen temporären Hirnzellen-Kurzzeitspeicher löscht, mal kurz notiert, was ich morgen schon wieder vergessen haben kann (Alles o.Gewähr!). Evtl. werde ich es später revidieren.

1.Tanzstunde (FS, 3/2 h): 5Tänze Foxtrott, Tango, Rumba, Samba, Cha-Cha-Cha
2.Tanzstunde (Br 2/2 h): 4Tänze Rumba, Tango, Samba, Langs.Walzer

Aida = fkt(Rumba), Kick = fkt(Cha-Cha-Cha) ?, Volta = fkt(Samba)

Langs.Walzer (Karo einfach): ||:1/2 reD,1/2 reD,1/2GS,1/2 liD,1/2 liD,1/2GS:||

Aida: Hr.: 1.re.auß.rü.,2.li.inn.rü,3.re.auß.rü.,
wie-ge-Schr., Gg.Uhrz.Sn.drehen
Da.: 1.li.auß.rü.,2.re.inn.rü,3.li.auß.rü.,
wie-ge-Schr., Im.Uhrz.Sn.drehen

Kick (aus der Prom. heraus),
Hr.: 1.reF.inn.re.Hand.norm.,2.reF.li.z.Seit.re.Hand.rauf,3.Körp.Dreh.auf.d.Stelle,wobei re.Hand.runter,4.Fußwx.li.F.inn.li.Hand.norm.,5.liF.re.z.Seit.re.Hand.rauf,6.Körp.Dreh.

Volta: Hr.: li.Arm hoch, damit Dame darunter hindu. tz.kann, dabei ||: 4Steps na.re, 4Steps na.li :||
Da.: re.Arm hoch, usw.

Und irgendwo war noch eine link-rechts-links = Stoppfigur, vermutl. bei Cha-Cha oder Samba.

Ich muss jetzt unter die Dusche!!! 2,5h Training erfordert Erholung, denn in 4,5h klingelt schon wieder mein Wecker! (dp) (0,5h)

siehe auch: Beitrag über Rumba + Aida + Kuba

archiviert (tbid1908.361): (dp) 26.01.2009 (+0,15h (+flagcounter +home.icon +4navi +w3c_LiCh))